Accessibility links

تناول الزنك يقلل من مدة الإصابة بالزكام


تناول الزنك له تأثير أكبر على البالغين

تناول الزنك له تأثير أكبر على البالغين

كشف تقرير حديث أن تناولت عنصر الزنك في الأيام الأولى من الإصابة بالزكام، يقلل من مدة الإصابة ويختصر عدد الأيام التي يعاني منها المصاب بسيلان الأنف.

وجاء في التقرير الذي نشر على مجلة التايم الأمريكية أن الأشخاص الذين تناولوا عنصر الزنك سواء على شكل حبوب أو محلول في الأيام الأولى من الإصابة تمكنوا من التماثل للشفاء بمدة تقل بيومين على الأقل من المصابين الآخرين.

وذكرت الدراسة أن تناول الزنك له تأثير أكبر على التخلص من الزكام وأعراضه عند البالغين بصورة أكبر مقارنة بالأطفال.

وأشارت الدراسة التي شملت نحو 2121 شخص بين عمر سنة إلى 65 عاما، أن تناول كميات أكبر من الزنك لدى البالغين سرّع من عملية التماثل للشفاء.

ولم تتوصل الأبحاث إلى تحديد كمية الزنك الواجب تناولها في بداية الزكام دون إحداثها لأعراض جانبية، مثل الغثيان، حيث لا تزال الأبحاث جارية في هذا المجال.
XS
SM
MD
LG