Accessibility links

كيف تتجنب الوقوع في فخ الكآبة في رمضان؟


يقول الدكتور مالك اليماني الاختصاصي في علم النفس الاجتماعي إن الاكتئاب هو مجموعة من الصور الذهنية "خلقناها لأنفسنا تخرج مثل الأسد لافتراسنا"، حسب وصفه.

وأوضح أن على الإنسان تجنب التفكير السلبي، وتصحيحه والتصالح مع بعضه ورمي البعض الآخر جانبا، مضيفا أن أفضل الطرق لتجنب الوقوع في جميع أنواع الاكتئاب في رمضان هو أن ينسى الشخص أنه صائم ويراجع أولوياته في الحياة.
XS
SM
MD
LG