Accessibility links

logo-print

أكلات يجب تجنبها قبل النوم


تناول اللحوم الحمراء قبل النوم يؤدي إلى إرهاق في الجسم

تناول اللحوم الحمراء قبل النوم يؤدي إلى إرهاق في الجسم

لكل منا عاداته الغذائية اليومية أثناء وبعد الإفطار، بعضها صحي وكثير منها عكس ذلك مثل البوظة والبيتزا والمعكرونة والحلويات.

وتؤدي العادات الغذائية السيئة في الليل إلى الإصابة ببعض الأمراض فضلا عن الأرق والسمنة.
XS
SM
MD
LG