Accessibility links

أثبتت الدراسات الطبية أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم وتناول غذاء صحي باستمرار يساهمان في التقليل والحد من الأمراض المزمنة، وخاصة السكري من الفئة الثانية.

وحسب الأطباء فإن التمارين المناسبة كالمشي والسباحة في أوقات منتظمة تساعد على حرق السعرات الحرارية وتنظيم معدل السكر في الدم.
XS
SM
MD
LG