Accessibility links

كيف تعتنين بشعرك خلال شهر رمضان؟


الدكتورة شادن ناجي

الدكتورة شادن ناجي

تعاني نساء كثيرات من مشاكل في الشعر أثناء الصوم، تتنوع في أشكالها لكن مسبباتها غالبا ما تكون مشتركة وأبرزها تساقط أو تلف الشعر.

وتقول الدكتورة شادن ناجي اختصاصية الأمراض الجلدية لقناة "الحرة" إن النظام الغذائي الأمثل للحفاظ على صحة الشعر يجب أن يحتوي على الفيتامينات المهمة وأهمها للشعر فيتامينات (أ، د، ه) إلى جانب البروتينات.

ومن بين الأغذية الغنية بتلك الفيتامينات الكبد والسلمون والبيض والحليب والشاي الأخضر والفواكه المجففة والمكسرات وغيرها.

مزيد من نصائح الدكتورة ناجي في التقرير التالي لقناة "الحرة":

XS
SM
MD
LG