Accessibility links

logo-print

فقدان الوزن يحسن وظائف الجسم


ممارسة الرياضة والاعتدال في الأكل من شأنها التقليص من السمنة

ممارسة الرياضة والاعتدال في الأكل من شأنها التقليص من السمنة

تشير الدراسات إلى أن ثلثي الشعب الأميركي يعانون من زيادة في الوزن أو من السمنة، ما يفتح الباب أمام احتمال الإصابة بأمراض مزمنة.

وأظهرت دراسات طبية أن الأشخاص العاديين يفقدون نحو خمسة في المئة فقط من وزنهم الزائد، إلا أن معظمهم يزداد وزنهم من جديد خلال خمس سنوات.

لكن الأطباء يعتقدون أن فقدان ما بين خمسة إلى عشرة في المئة من الوزن الزائد، أمر جيد من شأنه أن يعود بالنفع على صحة الفرد مثل تحسن ضغط الدم والسيطرة على مستوى السكر في الدم.

التفاصيل عن هذا الموضوع في تقرير برنامج "اليوم" على قناة "الحرة":

XS
SM
MD
LG