Accessibility links

logo-print

الأطباء ينصحون: السوائل ضرورية عند ممارسة الرياضة


الماء ضروري لتجنب جفاف الجسم

الماء ضروري لتجنب جفاف الجسم

عند ممارسة الرياضة يجب تفادي خطر الجفاف الذي يعد أحد أخطر الآثار الجانبية التي قد تنجم عن نقص المياه في الجسم.

وينصح الأطباء بضرورة شرب السوائل قبل وأثناء وبعد ممارسة التمارين الرياضية للمحافظة على سلامة الجسم، محذرين في الوقت ذاته من الإفراط في شرب المياه.

تفاصيل أوفى في التقرير التالي لقناة "الحرة":

XS
SM
MD
LG