Accessibility links

1 عاجل
  • الرئيس دونالد ترامب يصل بيت لحم ويلتقي الرئيس الفلسطيني محمود عباس

تعرف على أفضل طرق طهي السمك مع الشيف ثائر شاهين


يقال عن السمك إنه غذاء للعقل

يقال إن السمك غذاء العقل لما فيه من فيتامينات وبروتينات ومعادن مفيدة للعقل والجسد.

وتتعدد طرق طهي السمك فمنه ما يطبخ بزيت خفيف أو على الفحم أو على البخار، لكن القلي يعد أقل الطرق الصحية لتحضير السمك بسبب كمية الزيوت الكبيرة التي تخزن في الجسم.

تعرف على طرق طهي قطع سمك شهية محتفظة بكل فوائدها وقيمتها الغذائية مع الشيف ثائر شاهين من رام الله في تقرير قناة "الحرة":

XS
SM
MD
LG