Accessibility links

انتشار أسلوب يوغا الضحك بسبب فوائده الصحية وفقا لممارسي هذه الرياضة


يمارس عدد من محبي رياضة اليوغا أسلوبا جديدا بدأ بالانتشار حول العالم ويعرف باسم يوغا الضحك. ويعتمد على دمج تمارين اليوغا مع الضحك للحصول على فوائد بدنية ونفسية كما يقول مدربو هذا النوع من الرياضة. في الوقت ذاته أشارت دراسات إلى أن للضحك تأثيرات إيجابية على الجسم والعقل.

XS
SM
MD
LG