بدأت سوق الإلكترونيات التي يمكن ارتداؤها تسخن، وأكثر من يتحمس لها الراغبون في مراقبة صحتهم ولياقتهم، فقد ظهرت موجة من الأجهزة التي تربط حول المعصم أو الذراع أو الصدر أو الكاحل ومنها ما يوضع في الجوارب أو على قبعة الرأس أو القميص، والتي توفر العديد المعلومات الصحية، مثل السعرات الحرارية المحروقة ومعدل ضربات القلب ومسافة الجري والوقفة السليمة وأنماط النوم وضغط الدم والتنفس وحتى المزاج.
بالنسبة للكدنية سو بيرتش، التي تعيش في دبي منذ 11 عاما، والتي كانت تعمل مدربة رياضية وعانت طول حياتها للمحافظة على وزنها، فقد أذهلها ما تعلمته عن نفسها باستخدام هذه التكنولوجيات الصغيرة الحجم والقليلة الكلفة نسبيا، "فمعظمنا لا نعرف الكثير عن صحتنا وعن
أنفسنا"، كما تقول لـ"راديو سوا"، وتضيف "ربما نعرف أكثر عن كمبيوتراتنا وسياراتنا وحتى عن حالة الطقس أكثر مما نعرف عن ما يدور في جسمنا: كم نأكل يوميا؟ كم نتحرك؟ ما هي جودة نومنا ومستوى توترنا؟".
فعلى مدار الساعة، ترتدي بيرتش هي وزوجها سوار "جاوبون أب" Jawbone Up الذي يقيس الحركة وجودة النوم ومدته، وتقول "كلانا لا ننام بشكل جيد، أو هكذا كنا نعتقد، لكننا اكتشفنا أننا ننام أكثر مما كنا نظن ونمضي مدة طويلة نتراوح بين النوم الخفيف والعميق، أما الآن فلا نقلق بشأنه كثيرا".
ويقيس السوار أيضا كم خطوة تخطوها مما يساعد في قياس مستوى الحركة اليومية، تقول بيرتش "علينا جميعا أن نمشي 10 آلاف خطوة في اليوم على الأقل، وهذا السوار يدفعنا لكي نفعل ذلك، فرغم أنني وزوجي نمشي ونمارس الرياضة، لكن من الصعب علينا معرفة كم مشينا بالفعل، غير أن السوار يساعد في رصد ذلك".
ويسمح السوار بإرسال البيانات إلى الهاتف الذكي وتوثيق الأطعمة التي تناولتها والمزاج والعوامل
الصحية الأخرى ثم يعطيك نصائح للمضي قدما.
الوقاية من الأمراض
من جانب آخر، تفيد الإلكترونيات التي يمكن ارتداؤها في الوقاية من الأمراض التي كثيرا ما تختبئ في الجسم لمدة طويلة قبل أن يعي صاحبها وجودها. تقول جوهانا ميشكا مديرة المشاريع في شركة الأبحاث "ويرابل تكنولوجيز" Wearable Technologies المتخصصة في أنظمة التكنولوجيا التي توضع قريبا من الجسم (أو حتى داخل الجسم) إنها "تمنعك من أن تمرض في الأساس لأنها تحثّك إيجابيا على القيام بالنشاطات المفيدة"، وتضيف لراديو سوا "بالنسبة لمن يعانون من أمراض مزمنة فإن التكنولوجيا التي يمكن ارتداؤها تفيد كثيرا لأنها تعفيهم من زيارة الأطباء دوما".
عشرة ألبسة تكنولوجية
فيما يلي نبذة عن 10 من هذه الإلكترونيات التي يمكن ارتداؤها في مجال الصحة واللياقة:
1- لوموباك LUMOback للمحافظة على استقامة الظهر. هذا الجهاز يهتز بلطف كلما حنيت ظهرك لكي يذكرك بإبقاء ظهرك منتصبا سواء كنت جالسا أو واقفا. ويتم ارتداء الجهاز كحزام ويكون جهاز الاستشعار في أسفل الظهر، ويرسل الجهاز البيانات لاسلكيا إلى الهاتف الذكي ليسمح لك بمتابعة التحسن الذي حققته على مدى الوقت. ويبلغ كلفته نحو 149 دولارا.
2- بايومان BioMan هو قميص ذكي من تطوير سمارت كلوثينغ AiQ Smart Clothing ويقيس العلامات الحيوية مثل معدل ضربات القلب ومعدل التنفس ودرجة حرارة الجسم ورطوبة الجلد وتخطيط كهربية القلب EKG وتخطيط كهربية العضلات EMG والتخطيط الكهربائي للدماغ EEG. وتطور شركة AiQ أيضا جاكيتات وسترات ذكية.
3- سينسوريا سمارت سوك Sensoria Smart Sock هي جوارب ذكية ترصد عدد الخطوات التي خطوتها والسرعة والمسافة وتوزيع الوزن على القدمين ووضع القدم أثناء الوقوف أو المشي أو الجري. ويتم إرسال هذه البيانات بطريقة آنية إلى الهاتف الذكي أو الكمبيوتر. وتساعد هذه الجوارب في تحسين فعالية تمارينك الرياضية وتحليل طريقة جريك للكشف عن مشكلات مثل ميلان القدم أثناء الجري overpronation، لتجنب الإصابات في القدم. ويبلغ ثمن الجوارب 149 دولارا.
4- غوغل غلاس Google Glass. هي نظارات ذكية من تطوير غوغل يتوقع أن تُحدث ثورة
إلكترونية في مجالات عديدة، بما فيها المجال الصحي. فعلى مستوى اللياقة، يتوقع أن تتيح إمكانيات للرياضات الجماعية عن بعد، فقد طورت شركة Race Yourself تطبيقات ألعاب لغوغل غلاس تخلق واقعا افتراضيا تمكنك من ممارسة الرياضة بشكل شيق مع نفسك أو مع الآخرين. ويتوقع أن تسمح غوغل غلاس برصد إحصائيات أي رياضة عن طريق أخذ صور دقيقة أثناء ممارستها. ويمكن أن تستخدم غوغل غلاس لإعطاء المكفوفين تعليمات أثناء المشي. أما في المجال الطبي، فقد أجريت بالفعل عمليات جراحية باستخدام غوغل غلاس في مركز وكسنر الطبي في جامعة أوهايو. وتقوم شركة فيليبس بتطوير تطبيقات طبية لغوغل غلاس. ويتوقع أن تطرح غوغل غلاس للعامة في 2014.
5- "فِت بِت ون" Fitbit One، هو جهاز صغير يمكن شبكه بالألبسة، ويقوم برصد عدد الخطوات والمسافة والنوم والسعرات الحرارية المحروقة، ويرسل البيانات إلى الهاتف الذكي، ويباع الآن بنحو 100 دولار. وتبيع الشركة أيضا سوار "فت بت فليكس" Fitbit Flex، وقد طرحت حديثا سوار "فت بيت فورس" Fitbit Force.
6- سامسونغ "غالاكسي غير" Samsung Galaxy Gear هي ساعة ذكية شاملة، توفر كل ما يوفره الهاتف الذكي تقريبا، وإضافة إلى ذلك، تستطيع رصد عدد الخطوات ومعدل ضربات القلب والسعرات الحرارية المحروقة، ورصد السعرات التي تأكلها عن طريق تصويرها بالكاميرا التابعة للساعة، وهناك العديد من التطبيقات التي تساعد في استخدام هذه البيانات لتقديم النصائح لتخفيف الوزن وبناء العضلات وزيادة الحيوية. وتبدأ أسعار الساعة بنحو 300 دولار.
7- ميتريا ويرابل سينسور Metria Wearable Sensor هي أداة استشعار لاصقة تقيس ساعات
النوم وعدد الأنفاس كل دقيقة وترسل البيانات لاسلكيا إلى الهاتف الذكي، وهي من إنتاج شركة أفيري دينيسون Avery Dennison.
8- "ويرترونز رن آند ريد" Weartrons' Run-N-Read هو جهاز صغير يوضع على الرأس عن طريق شبكه بقبعتك أو عصبة رأسك أو قبة القميص، ويساعد الذين يحبون أن يقرأوا أثناء الجري على التريدميل في القراءة المريحة، وذلك برصد حركات الرأس واستخدام بلوتوث لتنسيق النصوص على جهاز اللوحي وفقا لذلك، بحيث لا تبدو هذه النصوص متأرجحة أثناء الجري. ويقوم الجهاز أيضا بعد الخطوات ورصد السعرات الحرارية المحروقة.
9- بودي ميديا لينك BodyMedia LINK Armband هو جهاز يرتدى كرباط حول الذراع ويرصد السعرات الحرارية المحروقة على مدار اليوم ويرسلها بواسطة بلوتوث إلى الهاتف الذكي (آندرويد أو آيفون) لكي تستطيع مراقبتها بطريقة آنية. ويبلغ ثمنه حاليا نحو 117 دولارا.
10- نايكي فيول باند Nike FuelBand هو سوار يقوم بتعداد السعرات الحرارية المحروقة وعدد الخطوات ويرسل البيانات إلى الهاتف الذكي، لكنه لا يرصد الطعام والنوم. ويباع الآن بـ 149 دولارا.
مستقبل أفضل صحيا
هذه بعض التطبيقات الموجودة في الأسواق أو التي ستطرح قريبا. أما ما يمكن توقعه في المستقبل فهو أكثر من ذلك. فقد وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية على أدوات استشعار مصغرة يمكن بلعها لرصد طريقة استجابة الجسم للدواء. ويتوقع أن يزداد استخدام الأجهزة الملبوسة التي تمكّن
الأطباء من مراقبة مرضاهم عن بعد. غير أن هناك تحديات في التطبيقات الطبية، من بينها التصاريح القانونية من الوكالات الطبية إضافة إلى قدرة المرضى عن تبني هذه الأجهزة، غير أن المستقبل يبدو أفضل صحيا بفضل التكنولوجيا.
وعن ما يمكن أن نتوقع في المستقبل تقول سو بيرتش "تخيل أنك تشبك نفسك مع جهاز مرة في الأسبوع لكي يجري فحصا شاملا عن جسمك، أعتقد سيكون ذلك موجودا يوما ما، أما الآن فإن Jawbone Up بداية جيدة".
