هل تفضل حياة الصباح أم ليالي السهر؟

موقع The Economist يقول إن "الطائر المبكر" أو الشخص الذي يستيقظ باكرًا يكون عادة أكثر سعادة وصحة، ولديه نمط حياة أكثر إنتاجية. بالمقابل، وجدت دراسة من جامعة "أوريغون" الأميركية أن الأشخاص الذين يسهرون عادة يُنظر إليهم بشكل سلبي وكأنهم "كسالى" أو "غير منضبطين"، وهم أيضًا أكثر عرضة لزيادة الوزن.