فرح الأديب وسعاد حسن.. تمكين المرأة عبر الرياضة والتأمل

فرح الأديب، مدربة يوغا من بغداد، بدأت رحلتها عام 2018، لتدرب الفتيات والنساء وتنشر ثقافة التأمل والإيجابية رغم التحديات والانتقادات. تسعى لنشر الوعي حول فوائد اليوغا وتخفيف الآلام.

أما سعاد حسن، فأسست عام 2017 فريق "نخلة وطن"، أول فريق نسوي للدراجات الهوائية في بغداد، لتشجيع النساء على ممارسة الرياضة وكسر القيود المجتمعية.

قصتان ملهمتان لنساء يغيرن الواقع بشغف وإصرار!