كيف يؤثر القلق بشأن المظهر على تجربة اجتماعات الفيديو؟

مع انتشار العمل عن بُعد وزيادة الاعتماد على اجتماعات الفيديو، ظهرت ظاهرة تُعرف بـ "إرهاق زووم"، وهي شكل جديد من التحديات النفسية التي تؤثر على ملايين الموظفين حول العالم، لفترة من الزمن، كان يُنظر إلى العمل عبر الإنترنت كخيار مرن ومريح، إلا أن الآثار السلبية بدأت بالظهور، وربما كانت غير متوقعة. من أبرز هذه الآثار: الإجهاد الذهني والضغط النفسي الناتجان عن قضاء ساعات طويلة أمام الكاميرا، فضلاً عن شعور الموظف المستمر بضرورة الاستعداد والترقب، نظراً لإمكانية دعوته إلى اجتماع افتراضي في أي وقت.